• ERFOLGREICH MIT NLP

    Erfolg ist Kopfsache

ERFOLGREICH MIT NLP

„Von nichts kommt nichts“, „Wenn man hart arbeitet, kommt der Erfolg von ganz alleine“ – es gibt viele Mythen zum Thema Erfolg, die uns von Kindheit an prägen. 

Die meisten Menschen möchten erfolgreich sein, aber was heißt das eigentlich, und wie macht man das?

In diesem Artikel:

  • Die größten Hindernisse beim Setzen von Zielen
  • Wie Sie Ziele richtig setzen
  • Was uns am Erreichen selbst gesetzter Ziele hindert und wie Sie es vermeiden


SCHRITT 1: ZIELE SETZEN

Erfolg ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Aber egal wo Sie Erfolg haben möchten oder wie erfolgreich Sie sein wollen– als wirklich erfolgreich empfinden wir uns, wenn wir unsere selbst gesteckten Ziele erreicht haben. 

Vielen Menschen fällt schon der erste Schritt „Ziele setzen“ unheimlich schwer. Warum ist das so? 

 

Tipps für das richtige Setzen von Ziele

Schreiben Sie Ihre Ziele auf und formulieren Sie diese so konkret wie möglich.

Zwei Fragen, die Ihnen helfen können, die richtigen Ziele zu finden

  1. Wenn Sie sich zurücklehnen und träumen, und Sie wüssten, dass alles, was Sie anfangen, ein Erfolg wird, was würden Sie dann am liebsten tun?
  2. Wenn Sie absolut sicher und garantiert bis an Ihr Lebensende 20.000 € netto im Monat bekämen, ohne dafür Zeit einsetzen zu müssen, womit würden Sie dann langfristig Ihre Zeit verbringen?

Zum Thema Ziele setzen gibt es interessante Langfriststudien von vielen namhaften Universitäten.

Im Kern kommen alle zu den gleichen Erkenntnissen:

  1. Die wenigsten Menschen setzen sich Ziele und halten diese auch schriftlich fest (nur jeweils ca. 3% der Befragten).
  2. Diejenigen, die sich Ziele setzen und diese schriftlich festhalten sind meist glücklicher, zufriedener und sogar gesünder als der große Rest.

Die größten Hindernisse beim Setzen von Zielen

INTROJEKTION (FREMDE ZIELE)
Das ist die unbewusste Übernahme von Zielen, die sich nicht mit den eigenen innersten Bedürfnissen decken. Früher kamen die Introjektionen meist aus unserer Familie oder dem unmittelbaren sozialen Umfeld. Dank moderner Medien sind wir heutzutage einer wahren Flut von mehr oder weniger subtilen Manipulationen ausgesetzt.

Langfriststudien haben gezeigt, dass Ziele, die nicht den wahren, innersten Bedürfnissen entsprechen, häufig nicht nachhaltig verfolgt und somit auch meist nicht erreicht werden. Manchmal ist es sogar schlimmer für denjenigen, der solche – nicht wirklich selbst gewollten – Ziele verfolgt und erreicht, denn statt des typischen Glücksgefühls, das mit Erfolg einhergeht, ist das Erreichen „fremder“ Ziele eher schal und ernüchternd.

MANGELNDES SELBSTVERTRAUEN
Manche Menschen trauen sich nicht, sich große, motivierende Ziele zu setzen. Ihre Logik:„ Wenn ich mir kein (großes) Ziel setze, kann ich auch nicht enttäuscht werden.“ Das mag vielleicht logisch klingen, nur wer sich keine Ziele setzt, kann auch keinen Erfolg haben. Damit bleiben die entsprechenden Glücksgefühle sowie Stolz und Zufriedenheit meist aus.

MANGELNDE RUHE
Es gibt viele Menschen, die so beschäftigt damit zu sein scheinen, ihr Leben zu bewältigen, dass sie keine Zeit finden es zu gestalten. Wissenschaftler haben festgestellt, dass es den Zustand der Gelassenheit braucht, um Zugang zum Selbst und damit zu dem Ursprung passender, selbstbestimmter Ziele zu bekommen.


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SCHRITT 2: ZIELE ERREICHEN

Wenn das Ziel gesetzt ist – kommt der nächste und noch wichtigere Schritt: das Erreichen des Zieles! Auch dabei gibt es viele Hindernisse, die jeder von uns kennt. 

Die größten Hindernisse beim Erreichen selbstgesetzter Ziele und wie Sie diese vermeiden

MANGELNDE MOTIVATION
Fehlt es an Motivation führt dies dazu, dass Sie Ihr Ziel gar nicht oder nur halbherzig weiter verfolgen.

Motivation entsteht aus den Antworten auf die Frage:"Warum ist es mir so wichtig, dieses Ziel unbedingt zu erreichen?“

Mangelnde Motivation hat meist mindestens eine von drei möglichen Ursachen:

1. Das Ziel ist nicht groß und motivierend genug.

2. Das Ziel ist nicht wirklich selbst-bestimmt und damit selbst-gewollt.

3. Das Ziel ist zu weit weg und es fehlen motivierende, erreichbare Zwischenziele.

MANGELNDE PLANUNG
Ein selbst gesetztes Ziel ist wichtig und Handlungsmotivation ebenso. Beides in der Kombination, ohne einen Plan, führt möglicherweise nur zu Aktionismus. Während das Finden selbstbestimmter Ziele etwas träumerisches hat, ist das Erarbeiten eines guten Planes eher rational und nüchtern. Es lohnt sich deshalb, diese Schritte klar voneinander zu trennen.

MANGELNDE MISSERFOLGSBEWÄLTIGUNG
Egal wie motivierend das Ziel ist und wie gut der Plan war, manchmal kann es anders kommen als man denkt. Die Fähigkeit sich auch in solchen Momenten wieder zu fangen, auf das Ziel zurück zu besinnen, vielleicht einen neuen Plan zu machen, und weiter dran zu bleiben, ist vielleicht der wichtigste Unterschied zwischen sehr erfolgreichen Menschen und dem Rest.

Was hier helfen kann ist ein „Erfolgstagebuch“. Schreiben Sie auf, was Sie alles schon erreicht haben. Fast immer, sogar beim Laufen lernen ;-)) gab es schwierige Momente, und Sie haben es dennoch geschafft. Warum sind Sie dran geblieben und wie haben Sie es gemacht. Mit einem Erfolgstagebuch, können Sie Ihre eigenen Erfolgsstrategien kennen und entwickeln lernen.


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