Flexibilität ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für echte Veränderung und für Weiterentwicklung. Flexibilität bringt außerdem noch bedeutend mehr Spaß, Freiheit, Erfolg und auch Gelassenheit in Ihr Leben.
In diesem Artikel:
Menschen sind für gewöhnlich immer dann sehr flexibel, wenn es um Entscheidungen oder Veränderungen innerhalb der eigenen Komfortzone geht. Es ist für viele zum Beispiel nicht besonders herausfordernd, bei der Frage „Schokoladen- oder Käsekuchen?" flexibel zu reagieren. Vorausgesetzt, sie mögen beides, d. h. beide Sorten befinden sich innerhalb der eigenen Komfortzone.
>Die Flexibilität sinkt bei vielen schnell, wenn es darum geht, etwas völlig Neues auszuprobieren, das keine Ähnlichkeit aufweist zu Dingen, die sie kennen und mögen. Dies können neue Situationen sein, wie z. B. eine neue und unbekannte Sportart auszuprobieren oder eine ganz neue Aufgabe zu übernehmen.
„Wahnsinn ist, immer das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“
Albert Einstein
DAS GEHIRN MAG, WAS GLEICH IST....
Komfortzonen-Flexibilität ist so schön einfach, weil sie sich im Rahmen dessen abspielt, was wir ohnehin schon kennen und für gut befunden haben. Wenn Sie jedoch an die Grenzen Ihrer Komfortzone stoßen, macht sich wahrscheinlich ein Störgefühl in Ihnen breit. Das ist eine völlig normale Reaktion Ihres Gehirns. Denn dieses ist so konzipiert, dass Sie die Dinge, die Sie bereits kennen und einsortieren können, bevorzugen. Und zwar unabhängig vom Inhalt oder der Qualität.
Neue Informationen lehnt das Gehirn zunächst ab. Deshalb stellen sich viele Menschen bei neuem Input oft Fragen wie „Habe ich das schon mal gehört?", „Ist das nicht das und das?", „Ist das überhaupt wichtig für mich?" Der Hintergrund ist einfach: Neues zu lernen verbraucht viel mehr Energie als Bekanntes zu verarbeiten. Vielleicht erinnern Sie sich, wie Sie sich gefühlt haben, nachdem Sie sehr viel Neues gelernt haben.
UND LERNT AN DEM, WAS ANDERS IST....
Wenn Sie sich weiterentwickeln und verändern möchten, ist es wichtig, Neues auszuprobieren und neue Informationen aufzunehmen. Mit mehr Flexibilität können Sie das Ausmaß dessen, was Sie erreicht haben, dramatisch steigern.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Flexibilität steigern und persönliche Hindernisse und Blockaden überwinden für mehr Spaß und Erfolg im Leben, ist der NLP Practitioner möglicherweise der richtige Schritt für Sie. Sprechen Sie uns an, wir freuen uns, von Ihnen zu hören.
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Teil 1: 29.06. - 02.07.2023
Teil 2: 24.08. - 27.08.2023
Trainer: Sven Hosang
Ort: Hamburg, Rübenkamp 80
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
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8 Tages Seminar (2 Blöcke à 4 Tage)
Teil 1: 31.08. - 03.09.2023
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Ort: Hamburg, Rübenkamp 80
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
Wenn Sie mehr über unsere Seminare erfahren möchten, können Sie hier unsere Informations-Broschüre als PDF anfordern.
Sie können sich sicher an einige Situationen erinnern, in denen Sie wirklich flexibel sein mussten und es Ihnen anfangs nicht besonders gefallen hat. Wahrscheinlich haben Sie trotzdem oft die Erfahrung gesammelt, dass Sie hierdurch flexibler geworden sind, Neues gelernt haben und sich am Ende besser gefühlt haben.
Lassen Sie Veränderung und Flexibilität Ihre Normalität werden. Wenn Sie Ihre Flexibilität trainieren, werden Sie ganz von selbst viele neue Dinge erleben und viele neue Möglichkeiten für sich entdecken.
Sie werden gelassener und entspannter gegenüber Herausforderungen von außen sein, denn alles wird plötzlich zu einer willkommenen Möglichkeit, Ihre Komfortzone zu erweitern, Dinge anders zu machen als zuvor und Neues zu lernen und zu entdecken.
Flexible Menschen sind erfolgreicher, weil sie schneller lernen und weniger Zeit damit verschwenden, sich gegen Neues zu wehren. Wer beruflich vorankommen und sich entwickeln möchte, darf seine Flexibilität trainieren und sollte Veränderungen positiv gegenüber stehen – unabhängig davon, ob sie sich im Rahmen des bekannten oder unbekannten abspielen.
Natürlich haben Sie auch mehr Spaß, wenn Sie flexibel reagieren können. Und es macht anderen mehr Spaß, mit Ihnen zusammen zu sein. Unsere Teilnehmer berichten oft, dass sie nach dem Seminar plötzlich völlig neue Möglichkeiten im Beruf und auch im Privaten für sich entdeckt haben, die sie vorher nicht erkennen konnten bzw. einfach für undenkbar gehalten haben.
Leider gibt es viele Menschen, die ihr ganzes Leben in einem Komfortzonen-System verbringen, das sie irgendwann in ihrer Vergangenheit zusammengesetzt haben. Und das mehr oder weniger zufällig, basierend auf dem, was sie damals über die Welt dachten. Sie verwenden viel Zeit und Energie darauf, nicht flexibel sein zu müssen und verpassen damit den besten Teil ihres Lebens.
Sie haben in Ihrem Leben schon sehr viel gelernt und viele Fähigkeiten erworben. Stellen Sie sich als Experiment jetzt einmal vor, dass Sie in Ihrem Leben genau auf Ihrem heutigen Stand bleiben, sich ab sofort in Ihrer aktuellen Komfortzone bewegen. Und gehen Sie in Gedanken 20 Jahre in Ihre Zukunft und halten dabei Ihren Kenntnisstand sowie Ihre Erfahrungen, Einstellungen und Fähigkeiten konstant auf dem Niveau von heute. Wie sähe der Weg dorthin aus? Und wie sähe Ihr Leben in 20 Jahren aus?
Nun, es ist relativ unwahrscheinlich, dass Sie in den nächsten 20 Jahren nicht gezwungen sein werden, hier und da Ihre Komfortzone zu erweitern und Neues zu lernen.
Was wäre, wenn Sie hier einen Booster einlegen könnten und den Sprung, den Sie in 20 Jahren machen würden, in bedeutend kürzerer Zeit hinlegen. Wo würden Sie dann in 20 Jahren sein und wieviel schöner und erfolgreicher würde Ihr Leben sein?
Wenn Sie Ihre Flexibilität schnell trainieren wollen, können Sie mit den folgenden Übungen starten. Diese Übungen kosten Ihnen keine zusätzliche Zeit und Sie können sie leicht in Ihrem Alltag unterbringen.
Übung 1
Machen Sie die ganze Woche lang jeden Tag ganz bewusst etwas anders. Gehen Sie zum Beispiel einen anderen Weg zur Arbeit, sprechen Sie mit jemandem, mit dem Sie noch nie ein Wort gewechselt haben oder essen Sie etwas anderes als sonst zum Mittagessen. Es ist nicht wichtig, was Sie jeden Tag anders machen, wichtig ist, dass Sie jeden Tag etwas anders machst.
Tipp: Machen Sie sich eine Liste und schreiben Sie spätestens am Abend auf, was Sie an dem Tag anders gemacht haben.
Übung 2
Machen Sie in der nächsten Woche jeden Tag drei Menschen ein wirklich ernst gemeintes Kompliment. Doppelte Komplimente zählen nicht, und es muss jeden Tag mindestens ein neuer Mensch dabei sein. Sie werden unter anderem feststellen, dass Sie von Tag zu Tag besser darin werden, anderen Komplimente und gute Gefühle zu machen und wie positiv sich dies auf Ihre eigene Stimmung und Einstellung auswirkt.
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