Sie lernen mehr aus Ihren Fehlern als aus Ihren Erfolgen. Denn Ihre Fehler geben Ihnen Rückmeldung darüber, was Sie anpassen sollten. Das TOTE Strategie-Modell veranschaulicht diesen Prozess und zeigt, wie Sie Feedback und eine wahrgenommene Soll/Ist-Differenz nutzen, um zu lernen.
TOTE steht für Test – Operate – Test – Exit. Sie definieren einen erwünschten Zustand und nutzen ein Prüfverfahren (TEST), um zu testen, ob dieser erreicht ist. Ist er erreicht, können Sie das System verlassen (EXIT). Ist dieser nicht erreicht, passen Sie Ihr Verhalten unter Nutzung Ihrer Ressourcen wieder und wieder an (OPERATE) und testen jedes Mal den daraus folgenden aktuellen Zustand im Vergleich zum angestrebten Zustand (TEST). Das geht so lange, bis Kongruenz zwischen dem aktuellen Zustand und dem gewünschten Zustand hergestellt ist (EXIT).
In diesem Modell sind Fehler nichts Negatives. Sie sind willkommenes Feedback, das Ihnen die Möglichkeit gibt, die Differenz zu identifizieren und Ihre Strategie weiter anzupassen und zu verbessern.
Wichtig ist, dass Sie für sich ein Prüfverfahren haben und klar definierte Kriterien, anhand derer Sie wissen, dass Ihr gewünschtes Ergebnis erreicht ist. Andernfalls würden Sie wieder und wieder diesen Prozess durchlaufen, ohne zum Ende zu kommen (das ist das, was Perfektionisten oder Menschen, die sich in Aufgaben verzetteln, passiert).
Unten dargestellt finden Sie noch das erweitere TOTE Modell, das darstellt, dass Sie in der Regel basierend auf dem Testergebnis (und der Veränderung zum Ergebnis davor) verschiedene Strategien anwenden.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Strategien optimieren, um Hindernisse und Blockaden zu überwinden und das Leben zu führen, das Sie sich wünschen, ist eine NLP Ausbildung möglicherweise der richtige Schritt für Sie. Sprechen Sie uns an, wir freuen uns, von Ihnen zu hören.
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Teil 1: 31.08. - 03.09.2023
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Trainer: Ulrich Oldehaver
Ort: Hamburg, Rübenkamp 80
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
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Ort: Hamburg, Rübenkamp 80
Beginn: 10:00 Uhr
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ENTSCHEIDUNGSPUNKT (EXIT)
TRIGGER / AUSLÖSER
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Wenn Sie Strategien formulieren, dann helfen Ihnen diese Bedingungen, um zu prüfen, ob die von Ihnen formulierte Strategie vollständig und wohlformuliert ist:
Wenn Sie bei Anderen eine Strategie elizitieren, dürfen Sie sich darüber bewusst sein, dass diese unbewusst abläuft. Mit den o.g. Fragen können Sie sehr gut herausfinden, wie die Strategie eines anderen ist. Zusätzlich hilft Ihnen Ihr Wissen über Augenzugangshinweise. Wenn der andere zum Beispiel auf die Frage „Was machst du als Erstes?“ antwortet „Ich weiß nicht“ und dabei nach oben schaut, weist dies darauf hin, dass er ein Bild repräsentiert und Sie können ihn danach fragen. Auch die Prädikate, die er nutzt, helfen Ihnen dabei, zu ermitteln, in welchem Wahrnehmungskanal er repräsentiert und die ablaufende Strategie korrekt zu elizitieren.
Haben Sie manchmal das Gefühl, etwas getan zu haben, das Sie gar nicht tun wollten? Welches unterbewusste Programm läuft in dem Fall ab? Machen Sie ein Update und gewinnen Sie neue Flexibilität, damit Ihr Verhalten auch zu Ihren Zielen passt. Das Hören dieses Audioprogramms unterstützt Sie dabei.
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