AUTHENTIZITÄT

Authentizität – ein Begriff, der mindestens so schwer auszusprechen wie zu (be)greifen ist. Was bedeutet es, authentisch zu sein? Warum wirken manche Menschen „echt“ und vermitteln rein durch ihr Auftreten Selbstsicherheit, Stabilität und etwas Ungekünsteltes? Vermutlich, weil Personen mit Authentizität begriffen haben, dass ihr Handeln nicht von anderen oder durch äußere Einflüsse bestimmt wird, sondern sie selbst  und ihre Gefühle entscheiden, was sie tun und lassen wollen, was ihnen gefällt und was nicht, welche Dinge sie in welchen Situationen sagen, was zu ihren Werten passt, was nicht ... und was ihre Werte überhaupt sind.

In diesem Artikel:

• Was Authentizität ist
• Authentisch sein: Diese Faktoren machen den Unterschied
• Warum es sich lohnt, authentisch zu sein
• Die Kunst, authentisch zu leben

Authentische Menschen kennen ihre Stärken und Schwächen, akzeptieren sie und stehen zu ihnen und verstellen sich nicht. Sie sind im Einklang mit sich selbst. Manche scheinen Authentizität in die Wiege gelegt bekommen zu haben. Alle anderen können lernen, authentisch zu sein.

WAS AUTHENTIZITÄT IST

Das Wort selbst stammt aus dem Griechischen. Da bedeutete es Echtheit, Glaubwürdigkeit, Aufrichtigkeit, Wahrhaftigkeit, war aber auch eng mit „Autorität“, also dem „Herr sein“, verknüpft. Beide verschmelzen noch heute zum Inbegriff von authentisch leben: sich nicht verstellen (müssen) und Herr seiner selbst sein. In den 60er- und 70er-Jahren wurde die Authentizität zum Schlagwort der Hippiebewegung, die für Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein und Selbstverwirklichung stand.

Und heute, im Zeitalter von New Economy und Social Media, ist authentisch sein geradezu Voraussetzung für Erfolg. Wir wollen authentische Chefs, Nachrichtensprecher, Politiker – und meinen damit viel zu oft, dass wir Menschen möchten, die in eine bestimmte bzw. unsere Schablone von Authentizität passen. Dabei gibt es nicht DIE Authentizität. Es geht vor allem um eins: Zu seinen Überzeugungen, Vorstellungen und Werten zu stehen, diese offensichtlich zu machen und konsequent zu leben und wirklich die Wahrheit zu sagen. Kurz: Authentische Menschen sind „in sich schlüssig“ und im Einklang mit sich selbst. Und wer weiß, was er will, wirkt nicht nur souverän auf andere, sondern ist auch selbst zufriedener. Denn authentische Menschen wissen, dass sie ihr Glück und ihren Erfolg beeinflussen können.

AUTHENTISCH LEBEN

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DIE KUNST, AUTHENTISCH ZU LEBEN

Authentizität beginnt in einem selbst. Sie entsteht nur, wenn Sie bei sich selbst bleiben und erfordert manchmal auch etwas Übung bzw. ein erhöhtes Maß an Achtsamkeit bei Ihren Verhaltensweisen. Auch, wenn Sie – zumindest zu Beginn – vermutlich recht oft lieber ganz wo- oder wer anders wären. Rufen Sie sich immer wieder ins Gedächtnis, dass Sie bewusst eine Entscheidung für sich und nicht gegen andere treffen. Das macht es leichter, zu seinen Überzeugungen und Werten zu stehen, wenn der Gegenwind mal wieder besonders kalt und scharf weht. Hören Sie weiterhin auf Ihr Herz und Ihre innere Stimme - eine der wichtigsten Botschaften, die Eltern bereits früh mit Ihren Kindern teilen sollten.

Diese Tipps können helfen „durchzuhalten“ und auf Kurs zu bleiben, bis aus der bewusst herbeigeführten Authentizität eine ganz natürlich vorhandene geworden ist:

• Beschäftigen Sie sich mit sich selbst. Achten Sie darauf, in welchen Situationen Sie sich gut fühlen und in welchen nicht. So lernen Sie sich langsam immer besser kennen – und wer sich kennt, der weiß um seine positiven und negativen Eigenschaften. Er kann Sie einordnen, lieben (lernen) und wird souveräner und unabhängiger von der Meinung oder Kritik anderer.
• Wir sind einzigartig, warum sollten wir uns also zu Abziehbildern vermeintlich allgemein gültiger Gesellschaftsnormen machen? Leben Sie als beste Version Ihrer selbst, verleihen Sie ihr jeden Tag noch ein bisschen mehr Glanz. Und: Schielen Sie dabei nicht auf andere Mitmenschen oder Kollegen. Es ist genug Politur für alle da.
• Akzeptieren Sie, dass Sie und alle anderen Menschen sich immerzu verändern. Jeder entwickelt sich weiter – und oft geht es auch mal in entgegengesetzte Richtungen. Das bedeutet in den meisten Fällen nicht, dass einer den richtigen und einer den falschen Weg geht. Zweifeln Sie also nicht, wenn Sie allein einen Abzweig nehmen – solange Sie sich gut damit fühlen. Es ist ein erster oder ein weiterer Schritt zu einer neuen Identität. Oder besser: Zu Ihrer echten Identität.
• Sie sind doch falsch abgebogen? Macht nichts. Authentizität bedeutet auch, Fehler zu machen und sie sich und anderen gegenüber einzugestehen. Wer nicht krampfhaft versucht, perfekt und fehlerlos zu erscheinen, wirkt echter und menschlicher – und damit sympathischer – auf sein Umfeld. Außerdem lernen Sie durch Fehler und negativen Verhaltensweisen, so abgedroschen das klingen mag. Jeder Fehler ist eine Erfahrung, die Ihnen klarer werden lässt, wohin Sie wollen und wofür Sie stehen – wenn Sie ihn nicht gleich wegschieben, sondern ihn betrachten und Ihre Schlüsse und Lehren aus ihm ziehen.
• Scheuen Sie Konflikte nicht: Wer authentisch sein möchte, der muss auch mal diskutieren. Lernen Sie Ihre Ecken und Kanten lieben – und akzeptieren Sie, dass auch die anderen Menschen Ecken und Kanten haben. Vertreten Sie Ihre Meinung, aber hören Sie sich auch die anderer an. Vielleicht können Sie ja etwas daraus lernen? Authentizität bedeutet immer auch Wertschätzung, sich selbst und anderen gegenüber.