NLP-METHODEN: DIE WICHTIGSTEN VORANNAHMEN IM MODELL VON NLP (TEIL 1)
Im Modell von NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gibt es die Vorannahmen oder auch Grundannahmen des NLP. Das sind die Annahmen oder Regeln, die wir als wahr anerkennen, wenn wir mit diesem Modell arbeiten. Das klingt für den einen oder anderen vielleicht so, als müsse man sich im Vorfeld zu einer bestimmten Weltanschauung bekennen, bevor man sich mit NLP beschäftigen darf. Das ist natürlich nicht der Fall. Die Vorannahmen spiegeln die Basis des Modells von NLP wider, die Annahmen, die ihm zugrunde liegen. Im Folgenden erläutern wir vier der wichtigsten Grundannahmen:
- Die Landkarte ist nicht das Gebiet.
Im Kern geht es darum, dass das, was wir als Realität wahrnehmen, nicht die Realität ist, sondern nur unser persönlicher Ausschnitt und unsere Interpretation von ihr. Jeder Mensch hat seine eigene Realität, die für ihn wahr ist. Die Realität unseres Gegenübers kann hingegen völlig unterschiedlich sein. Es gibt keine einzig wahre, ultimative Realität, auch wenn viele Menschen immer wieder davon ausgehen, ihr Ausschnitt aus der Realität entspräche dem (nur so können letztlich Streit und Konflikte entstehen).
Vielmehr wird die Verschiedenartigkeit unserer Realität beeinflusst durch das, worauf wir in dem Moment unseren Fokus legen, unsere persönlichen Erfahrungen, Stimmung, die eigene Sozialisation und vieles mehr. Dies ist ein natürlicher und sehr sinnvoller Vereinfachungsprozess, dessen wir uns allerdings immer bewusst sein sollten. Würden wir alles um uns herum wahrnehmen, wären wir schlicht überfordert, denn das Gehirn könnte die Vielzahl an Informationen nicht sinnvoll verarbeiten.
- Die Fähigkeit, den Prozess zu verändern, mit dem wir die Realität wahrnehmen, ist oft wertvoller und nützlicher, als den Inhalt unserer Erfahrung von Realität zu verändern.
Diese zunächst abstrakt klingende Annahme ist eine wichtige Grundlage für alle NLP Techniken und Methoden. Äußere Umstände (das, was wir als Realität wahrnehmen) lassen sich oftmals nicht oder zumindest nicht sofort oder ohne größere Kraftanstrengung verändern. Mit den Methoden von NLP können Sie allerdings Ihre Reaktion auf diese Umstände und Ihr persönliches Erleben verändern. Dies ist die weitaus bedeutsamere Veränderung, da sie echte Freiheit und Unabhängigkeit ermöglicht.
Ein Beispiel:
Ihr Vorgesetzter oder Mitarbeiter verärgert Sie durch ein bestimmtes (möglicherweise unbewusstes) Verhalten. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie diese Person innerhalb kurzer Zeit verändern (insbesondere, wenn die Person keinen Bedarf für Veränderung sieht). Sie können allerdings die Art und Weise verändern, wie Sie auf das Verhalten reagieren. Das ist der schnellere und leichtere Weg, der Ihnen echte persönliche Freiheit ermöglicht.
Die Idee, dass sich andere Menschen oder äußere Umstände verändern müssen, damit man selbst glücklich, erfolgreich oder was auch immer sein kann, ist sehr weitverbreitet. Gleichzeitig ist dieser Trugschluss bzw. diese Strategie einer der wesentlichen Faktoren für die Unzufriedenheit vieler Menschen. Denn entweder reiben sie sich an Dingen auf, die sie nicht verändern können oder sie finden immer wieder neue Themen/Menschen, die sich ändern müssen.
Echte Freiheit entsteht im Kopf und nicht im außen. Wer dies wirklich verstanden hat, sei es im Seminar oder im Coaching, dem eröffnet sich eine völlig neue Welt. Dies ist eine der wesentlichen Grundannahmen und ein wichtiger Erfolgsfaktor im Modell von NLP.
- Die Bedeutung deiner Kommunikation liegt in der Reaktion, die du erhältst.
Wie oft haben Sie schon erlebt, dass Sie auf Ihre Kommunikation nicht die Reaktion erhalten haben, die Sie gern gehabt hätten? Beispielsweise haben Sie etwas klar und deutlich kommuniziert und andere haben Sie dennoch missverstanden.
Im Modell von NLP liegt der Sinn von Kommunikation in dem Feedback, das Sie bekommen. Das heißt, es ist für das Ergebnis Ihrer Kommunikation entscheidend und nicht das, was Sie denken, was Sie gesagt haben. Das bedeutet, dass Sie selbst etwas verändern können, wenn die Reaktion auf Ihre Kommunikation nicht die ist, die Sie sich wünschen.
Daher achten wir in unseren Seminaren sehr viel auf Sprache, wodurch sich die sprachliche Präzision unserer Teilnehmer drastisch verbessert. Viele Menschen stellen erst im Training fest, wie ungenau sie vorher kommuniziert haben und verändern dies sofort und nachhaltig. Wer wirklich gut werden will, dem empfehlen wir unser 2tägiges Intensivseminar „Menschen verstehen, motivieren und führen“. Dieses Seminar befasst sich ausschließlich mit der Optimierung von Kommunikation und der Maximierung ihrer Überzeugungskraft. Hier lernen unsere Teilnehmer eine hocheffektive Methode, mit der sie dies in nur 2 Tagen erreichen.
- Die Ressourcen, die ein Mensch braucht, um Veränderungen herbeizuführen, liegen bereits in ihm.
Alles, was Sie benötigen, um Ihre großen Ziele zu erreichen, ist bereits in Ihnen vorhanden. Denn die Lösungen und Ressourcen, die Sie brauchen, sind bereits in Ihnen angelegt. Mit den Methoden des NLP lernen Sie, wie Sie am besten darauf zurückzugreifen und Ihre Ressourcen für sich nutzbar machen.
Ein Beispiel:
Viele unserer Teilnehmer wünschen sich, motivierter zu sein. Und alle von ihnen können sich an Situationen ihres Lebens erinnern, in denen sie vollkommen motiviert, voller Tatendrang waren, ihr Ziel riesengroß vor ihnen lag. Dabei ist irrelevant, aus welchem Lebensbereich das Beispiel stammt. Mit den Methoden des NLP lernen Sie, wie Sie positive Gefühle und Ressourcen wieder aktivieren und auf jeden beliebigen Kontext Ihres Lebens übertragen.
Die Tatsache, dass wir jede Emotion selbst hervorrufen können und jede notwendige Ressource bereits erlebt hat, nutzen wir bei sehr vielen NLP Techniken, wie zum Beispiel bei der Technik „Ankern“.
Wer damit beginnt, sich mit NLP zu beschäftigen, stellt sehr oft fest, dass er allein aus dem Nachvollziehen dieser Grundsätze neue Erkenntnisse ziehen kann, die sein Leben bereichern und das hierin wichtige neue Strategien stecken. Nutzen Sie die Vorannahmen und überprüfen Sie für sich, wie sich Ihre Perspektive schon durch das Nachvollziehen verändert. Sie werden sehen, es lohnt sich wirklich.
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