FREI WERDEN UND FREI LEBEN

Frei leben – das hört sich gut an. Nach Selbstbestimmtheit. Danach, nichts mehr zu müssen. Nach zufrieden sein, unabhängig sein. Aber was genau bedeutet Freiheit überhaupt? Der Duden definiert sie als „Zustand, in dem jemand von bestimmten persönlichen oder gesellschaftlichen, als Zwang oder Last empfundenen Bindungen oder Verpflichtungen frei ist und sich in seinen Entscheidungen o. Ä. nicht [mehr] eingeschränkt fühlt“. In dieser Definition steckt ein entscheidendes Wörtchen: empfinden. Denn frei leben und frei sein ist etwas sehr Individuelles. Lesen Sie hier, wie Sie herausfinden, was frei leben für Sie bedeutet und wie Sie diese Vorstellung Realität werden lassen.

In diesem Artikel:

• Frei leben: Was bedeutet das für Sie?
• Ein freies Leben äußert sich auf vielfache Weise
• Wie Sie sich von innerem Druck befreien
• Tipps: So gelingt es frei zu leben

NLP für ein freies und selbstbestimmtes Leben

Oftmals verhindern tief verankerte negative Glaubenssätze, dass wir uns frei machen. Gedanken wie „Das wird doch aber von mir erwartet“, „Das macht man halt so“ oder „Wenn ich nicht XY erreiche, wirst du von allen für einen Versager gehalten“ leiten unsere Entscheidungen und verhindern, dass wir das tun, was gut für uns ist. Oder uns überhaupt erst bewusst machen, was gut für uns ist. Im NLP Practitioner wenden wir verschiedene Techniken an, mittels derer sich solche blockierenden Glaubenssätze lösen und mit positivem Denken und neuen Glaubenssätzen überschreiben lassen. Darüber hinaus bauen Sie ein stabiles Fundament für persönlichen und beruflichen Erfolg auf.

EIN FREIES LEBEN ÄUSSERT SICH AUF VIELFACHE WEISE

Das Gefühl von Freiheit und auch das Bedürfnis nach Freiheit ist subjektiv. So gibt es Menschen, die jeden Tag zur gleichen Zeit ins Büro fahren, zur gleichen Zeit zurückkommen, jeden Dienstag ins Fitnessstudio gehen, jeden Freitagabend beim Lieblingsitaliener essen und sich trotzdem frei fühlen. Und dann gibt es andere, die schon von Fremdsteuerung reden, wenn sie ab und zu einen Auftrag annehmen müssen, um Geld für die nächste Reise zu verdienen.

Daran lässt sich erkennen: Freiheit ist unabhängig von Faktoren wie verfügbarer Zeit, vorhandenem Geld, individuellen Möglichkeiten oder materiellen Dingen. Frei leben ist vielmehr ein Gefühl. Frei leben bedeutet, einen Schritt weiter zu gehen und nicht da zu stoppen, wo Greifbares wie eine Zahl auf dem Kontoauszug oder eine Arbeitszeiterfassung die Freiheiten scheinbar begrenzen. Schließlich kann niemand ganz frei von allem leben, das ist schlicht nicht möglich, denn:

• Wenn Sie Ihren Job kündigen, werden Sie in den meisten Fällen entweder als Selbstständiger abhängig von Kunden sein oder als Gelegenheitsjobber von temporären Arbeitgebern.
• Wenn Sie Liebe und eine Beziehung suchen, sind Sie abhängig davon, dass es einen (potenziellen) Partner dafür gibt.
• Wenn Sie Reisen möchten, sind Sie abhängig von eventuellen Reisebestimmungen, von Fahr- und Flugplänen.
• Selbst wenn Sie all Ihren Besitz verschenken und unter freiem Himmel schlafen, sind Sie noch immer abhängig von Sauerstoff, von Nahrung und Wasser.

Deshalb ist der einzige Weg, um frei zu leben, sich frei zu fühlen.

Wie Sie sich von innerem Druck befreien

Oft berichten Aussteiger, dass sie eine Weile gebraucht haben, bis sie in ihrem neuen, unabhängigen Leben angekommen sind. Sie haben sich den Wunsch erfüllt, sich von gesellschaftlichen Normen zu lösen, fühlten aber einen inneren Druck, eine innere Unruhe. Wir sind so darauf gepolt, unseren Wert an der Anerkennung anderer zu messen, Glück mit Leistung „bezahlen“ zu müssen, dass wir uns unnütz und wertlos fühlen, sobald die sozialen Leitplanken Job, Karriere, Alltagsstruktur wegfallen. Es fällt schwer, nichts oder auch nur weniger zu tun.

Wer frei leben möchte, muss sich im Klaren darüber sein, dass er in vielen Fällen nicht sofort entspannter und zufriedener sein wird, sondern vielleicht sogar erst das Gegenteil eintritt. Denn wir begeben uns auf unbekanntes Terrain, in welcher Form und in welchem Ausmaß auch immer. Wir lösen alte, eingeschliffene Verhaltensmuster und das ist ein Prozess, nichts, das man von jetzt auf gleich macht. Frei zu leben bedeutet also auch, sich mit sich und seinen Glaubenssätzen auseinanderzusetzen und sich von gesellschaftlichen Normen zu lösen. Zu lernen, dass Stress und Hast nicht gleichbedeutend sind mit Daseinsberechtigung und einfach nur die anfallenden Alltagsaufgaben zu erledigen oder in irgendeiner Form aus dem gesellschaftlichen Raster zu fallen, kein Grund ist, um sich minderwertig zu fühlen. Es ist vielmehr der erste Schritt zur Selbsterkenntnis und dahin, frei zu leben.

Tipp: Gleichzeitig entspannen und etwas für Ihre positive Entwicklung tun können Sie mit den MindChange-Audioprogrammen wie Deinen Lebenstraum träumen, das Ihnen dabei hilft herauszufinden, welchen Traum Sie leben möchten. Oder mit „Blockaden lösen“, mittels dessen Sie Glaubenssätze lösen, die Sie nachhaltig einschränken.